Kind en ouder middag

Het oefenen met mindfulness op een kindvriendelijke manier staat deze middag centraal.

Tijdens deze 3,5 uur durende middag ga je in een groepje van maximaal 3 kinderen met hun ouders oefeningen doen waardoor jullie hopelijk rust gaan ervaren. Jullie gaan ook als kind-ouder-koppel alleen oefeningen doen. De oefeningen die aangeboden worden gaan uit van de principes van mindfulness.

Voor wie:
Deze middag is er voor kinderen van 6 t/m 11 jaar en 1 volwassen begeleider waarmee het kind een goede band heeft.
Kijk hier voor meer praktische info

Programma:
13:30 uur aanvang en korte uitleg van de middag
13:45 uur Aandacht oefening gevolgd door mindful-luisteren, mindful-bewegen, meditatie en massage.
16:45 uur gezamenlijke afsluiting van de middag

Wanneer:
In de voorjaarsvakantie, meivakantie en herfstvakantie van de basisscholen regio noord van 13:30- 17:00 uur.
Voor data en aanmelding ga naar de agenda.