Kind en ouder workshop
Kennismaking staat centraal in deze workshop.
Kennismaken met het bewust richten van je aandacht.
Kennismaken met het bewust aandacht geven aan het voelen van je lichaam.
Kennismaken met de werkwijze vanuit De Luisterrups.
In deze workshop van 2 uur maak je in een klein groepje (maximaal 3 kind-ouder-koppels) kennis met hoe je met aandacht voor het nu korte, speelse oefeningen kunt doen die rust en ontspanning kunnen brengen.
Mindful-bewegen, massage en meditatie staan op het programma.
Na deze workshop kan je een goede afweging maken of je meer wilt leren en ervaren van de manier waarop er vanuit De Luisterrups invulling wordt gegeven aan mindfulness of juist helemaal niet.
Voor wie:
Kinderen tussen de 5 en 10 jaar en een volwassen begeleider.
Voor meer praktische info kijk hier.
Nieuwsgierig geworden? Kijk dan in de agenda voor de data.
Misschien is er zelfs nog ruimte op 1 van de gratis workshops.